Aktualno

Delavnica

* Prestavljena na pomlad 2021, zaradi korona obdobja *

ČUJEČNOST IN MEDITACIJA

1. DEL, ČUJEČE ZAVEDANJE
sobota, 28. 3. 2020, od 9.00 do 12.00

Zavedanje je tisto kar umirja naš um. Po stari jogiski tradiciji predstavlja um vir vsega zla. Čuječnost je zavedanje in neobsojajoče sprejemanje sedanjega trenutka, kar nas vodi na pot umirjanja uma. Pogovorili se bomo o delovanju mehanizma čuječnosti, spoznali nekaj preprostih vaj, dodali čuječe izvajanje jogiskih elementov, saj je joga eden najoptimalnejših načinov povezovanja telesa in možganov.

2. DEL, MEDITACIJA
sobota, 4. 4. 2020, od 9.00 do 12.00

Beseda meditacija ima v različnih kontekstih različen pomen. Različnim oblikam meditacije in različnim verstvom je v meditaciji skupno to, da vsi iščejo mir v notranjosti človeka. Vsekakor čuječnost vodi v meditacijo. Odlična predstopnja meditacije je jogijsko gibanje skupaj s pranajamo.  Na delavnici bomo pokukali v ozadje meditacije in se praktično podali v spoznavanje tega neskončnega področja.

Lokacija: OŠ Rodica, mala telovadnica, Kettejeva 13, Domžale
Potrebna oprema: primerna podloga za vadbo in odeja
Cena delavnice: 62 EUR
Udeleženci: najmanj 8 oseb, največ  14
Prijave do: torka, 17. 3. 2020 (e-mail: [email protected])

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja