O meni

• Registrirana učiteljica joge IRJU 600 pri Joga združenju Slovenije (http://joga-zdruzenje.si/za-ucitelje-postani-clan/)
• opravljen 200 urni tečaj za učitelja joge,
• opravljen 300 urni tečaj joga terapije,
• opravljenih več kot 4.500 ur jogijskega poučevanja v različnih skupinah,
• pridobivanje jogijskih izkušenj in poglabljanje znanja, Chiang Mai, Tajska 2017,
• pridobivanje jogijskih izkušenj in poglabljanje znanja, Goa, Gokarna, Varkala, Kochi,  Indija 2019,
• 24-urno online usposabljanje Asana Biomechanics, s svetovno znanim učiteljem Simonom Borg-Oliverjem,
• Yoga Synergy za modernega človeka – Simon Borg-Oliver, Ljubljana, september 2023
• Poglobljene delavnice Yin joge s Franzisko Gottschlich, november 2024
• druga vsakoletna izobraževanja in udeležba na različnih delavnicah, seminarjih v Sloveniji, tudi s tujimi gosti,
• vpisana v razvid strokovno izobraženih in strokovno usposobljenih delavcev v športu.

Pred 30 leti sem začela iskati nekaj, kar bi združilo umirjeno aktivnost z notranjim zadovoljstvom in hkrati omogočalo duhovno rast. Že od malih nog sem bila v gibanju, nekaj let sem trenirala tudi smučarski tek. Ko sem ugotovila, da tekmovalni način ni nekaj, čemur bi lahko sledila, mi je tek ostal kot sprostitev, stik z naravo pa moj notranji hram. Najljubše mi je bilo gibanje, ki sem ga lahko prilagodila sebi.

Ko je življenje prineslo več odgovornih obremenitev, med njimi tudi družinskih, mi je bilo zgolj in samo gibanje premalo, potrebovala sem nekaj več.  Iskala sem nekaj, kar bi združilo gibanje z razumevanjem in spoznavanjem samega sebe. Tako sem se prvič srečala z jogo.  Začela sem s tedensko vadbo joge pri učiteljici Taši. Torki so bili rezervirani zame in tudi moji otroci, s katerimi smo preživeli skupaj veliko časa, so to zelo dobro vedeli 🙂

Joga mi je prinašala energijo, moč, pomagala reševati številne težave, prinašala pozitivne spremembe, zato sem se pred 15 leti začela z njo ukvarjati še bolj aktivno in postala je moj vsakdan. Naredila sem 200 urni tečaj za učitelja joge, opravila še 300 urni tečaj za učitelja joga terapije pri učitelju Blažu. Znanje sem dopolnjevala in ga ves čas dopolnjujem s seminarji in delavnicami, tudi v tujini ali s tujimi strokovnjaki. Jogo poučujem že 13. leto. Opravljenih imam več kot 4.500 ur poučevanja na jogijski blazini v različnih skupinah. Poučevanje ozir. predajanje znanja, je moje poslanstvo, saj sem kot profesorica na srednji šoli poučevala več kot 20 let, sicer tematsko drugo področje.

Že od nekdaj pa je tudi življenje z naravo ena izmed mojih potreb. Vrtnarim, se tako kot v mladosti, še vedno odpravljam na tek in sprehod, najraje po manj uhojenih poteh. Te aktivnosti se čudovito prepletajo z jogo. Joga s svojim umirjenim in zavestnim pristopom povezuje telo, um, srce in dušo, narava pa hrani telo, odpira zaznavanje širine vsemirja, notranje dopolnjuje in vnaša notranjo svobodo.

Uravnotežanje notranjosti z naravo in okoljem je nepogrešljivo za polno notranjo harmonijo.

Joga mi pomaga uravnavati energije v sebi in šele v usklajenem notranjem stanju, sem lahko dober komplementarni faktor okolju. Takrat lahko z odprtimi očmi sprejemam vse, kar se okoli mene dogaja in izražam svoje najboljše, česar so deležni tudi drugi. Takrat v polnosti lahko sprejemam pozitivne energije okolja, se skladno s svojo notranjostjo in svojimi sposobnostmi primerno naravnam za reševanje ter  premagovanje ovir in težav. Harmonija z naravo pa prebuja moje esence, da jih lahko v polnosti zaživim.

Ker pa je okolje ves čas v dinamiki sprememb, se posledično spreminja tudi naše življenje. Zato je pomembno nenehno notranje čiščenje, sprejemanje in uravnavanje notranjih energij. Na tem mestu pa joga s svojimi orodji na široko odpira vrata.

V fizično telo se odtisne prav vse kar doživimo, zato je pomembna tudi primerna fizična aktivnost (raztezanje, krepitev, sprostitev, umirjanje). Z zavestnim, čutečim, pozornim izvajanjem jogijskega gibanja in samorefleksijo, se učimo iskati ravno pravšnjo mero fizične aktivnosti za svoje telo. Zame je joga disciplina, ki išče, raziskuje in upošteva iztočnice posameznika na vseh njegovih področjih, na njih gradi do boljšega in lepšega jutri, do dobrega življenja.

Kaj pa je dobro? Dobro je tisto, kar je v skladu z nami, z našo notranjostjo. V procesu ugotavljanja kaj je dobro za nas, se je potrebno soočiti z različnimi aspekti notranjosti. V procesu odstiranja vseh notranjih vozlov, ki so se tekom naših let naložili in zavozlali v naši notranjosti,  je včasih to naporno in težko delo. Prav zato pa na koncu občutimo toliko večje zadovoljstvo. To je čudovita rast, ki jo vsak doživlja na svoj način. Nekaj najlepšega je, če jo doživljamo harmonično s seboj in z okoljem v katerem živimo, naravnem in socialnem. Ob vsem tem ima narava zelo pomembno mesto, saj smo vstopili iz nje in tja se naše snovno telo tudi vrne.