Naše počutje je odvisno od dogajanj v naši notranjosti, od številnih fizioloških procesov, ki jih v veliki meri soustvarjajo tudi naši mentalni, predvsem pa čustveni procesi. Telo je inteligentno v trudu za vzpostavljanje ravnovesja, tako na fizičnem, kot tudi na…

»Brez muje se tudi čevelj ne obuje«, pravi star slovenski pregovor. Trud in vztrajnost sta sestavni del življenja. V življenju si ves čas postavljamo cilje. Nekateri so dolgoročni, drugi s krajšo časovnico. Na poti k uresničitvi dobijo nekateri cilji drugačno…

Živimo v času, ko hitro ni dovolj hitro, ko se trudimo čim manj zamuditi. Toliko informacij, toliko perfekcij vsakega življenjskega področja, vsakega elementa bivanja. Vsako področje skrbi za popolnost. Temu je nemogoče slediti in težko vraščati v svoje življenje, kar…

Nam dobro počutje v »svoji koži« zagotavlja notranji mir? Notranji mir začnemo ustvarjati z drobnimi koraki. Začne se prebujati ob harmoničnem delovanju in povezovanju našega telesnega, čustvenega, mentalnega in duhovnega stanja. Zdi se, da je doseganje takšnega stanja lahkotno, vendar…

Čas igra eno najpomembnejših vlog v našem življenju. Je brez začetka in konca, ne moremo ga ustaviti. Je ena najskrivnostnejših sil v vesolju. Vsi vemo, da čas vključuje merjenje, vendar ga ne moremo definirati le s tem, čeprav je tudi…

DA NE BOM PISALA VEDNO SAMO JAZ, OBJAVLJAM NEKAJ MISLI VADEČIH:   Kot si opazila, nisem najbolj pridna (sem v oddaljenem kraju doma) pri obiskovanju joge, a kljub temu mi vsak obisk prinese posebno zadovoljstvo. Po vadbi se vedno počutim…

Obdani smo z neskončnim številom zvokov oziroma vibracij. Vsako uho samo od sebe zaznava zvoke in v pretoku fizioloških procesov v nas teče usklajevanje, ozir. ustvarjanje sozvočja. Številnim zvokom se nezavedno in nehote prepustimo, včasih prepustimo hote (npr. glasba), dopustimo,…

Tokrat sem se odločila, da napišem nekaj besed o jogi kot terapiji, saj ima joga čudovit, celovit pristop k telesu in ogromno orodij, s katerimi  si lahko pomagamo ob določenih težavah in v posameznih obdobjih. Zelo malo je namreč orodij,…

V življenju lahko drsim po površini, lahko pa se občasno potopim v globine, v raziskovanje in videnje svojega podvodnega sveta, da sem nato lahko bolj podprto del sveta na svetlobi in pretočnejši v interakciji z vsem kar me obdaja, da…

Vstopamo v  mesec prebujanja, ko si  narava še malce pomane oči, v ozadju pa že klitje, brstenje. Naše jogijske vadbe, tudi s spletno vadbo, potekajo naprej po urniku. Želim vam prijetne, prebujajoče se, marčevske dni. _______________________________ V tem težko obvladljivem…