S čim se hranimo? Z vsem kar imamo na voljo, kar zadovolji naše okuse, vonje, želje, poglede. Pa nam to pomaga izbrati tisto, kar potrebujemo? Odtujitev od narave je osiromašila osnovna sporočila telesa po njegovih pravih potrebah. Ne samo to, da…

Ali beseda res zrcali tisto kar mislimo, kar čutimo? Morda včasih da. Sicer pa pogosto beseda ne ubesedi vsega tega, kar čutimo. Biti spreten z besedami je težko. So dnevi, ko besede spontano dobro tečejo, pa tudi dnevi, ko ne…

Preživljamo dneve, ki nas navdušujejo s svojo svetlobo, zrelostjo, obiljem. Številna jutra in večeri nas radostijo z ubranim pridihom naravne spontanosti. Vrstijo se dnevi, ko se telo odpira toploti in koža nežnemu dotiku naravnega šepeta. Prehajamo skozi dneve, ki ponujajo…

Naše počutje je odvisno od dogajanj v naši notranjosti, od številnih fizioloških procesov, ki jih v veliki meri soustvarjajo tudi naši mentalni, predvsem pa čustveni procesi. Telo je inteligentno v trudu za vzpostavljanje ravnovesja, tako na fizičnem, kot tudi na…

»Brez muje se tudi čevelj ne obuje«, pravi star slovenski pregovor. Trud in vztrajnost sta sestavni del življenja. V življenju si ves čas postavljamo cilje. Nekateri so dolgoročni, drugi s krajšo časovnico. Na poti k uresničitvi dobijo nekateri cilji drugačno…

Živimo v času, ko hitro ni dovolj hitro, ko se trudimo čim manj zamuditi. Toliko informacij, toliko perfekcij vsakega življenjskega področja, vsakega elementa bivanja. Vsako področje skrbi za popolnost. Temu je nemogoče slediti in težko vraščati v svoje življenje, kar…

Nam dobro počutje v »svoji koži« zagotavlja notranji mir? Notranji mir začnemo ustvarjati z drobnimi koraki. Začne se prebujati ob harmoničnem delovanju in povezovanju našega telesnega, čustvenega, mentalnega in duhovnega stanja. Zdi se, da je doseganje takšnega stanja lahkotno, vendar…

Čas igra eno najpomembnejših vlog v našem življenju. Je brez začetka in konca, ne moremo ga ustaviti. Je ena najskrivnostnejših sil v vesolju. Vsi vemo, da čas vključuje merjenje, vendar ga ne moremo definirati le s tem, čeprav je tudi…

DA NE BOM PISALA VEDNO SAMO JAZ, OBJAVLJAM NEKAJ MISLI VADEČIH:   Kot si opazila, nisem najbolj pridna (sem v oddaljenem kraju doma) pri obiskovanju joge, a kljub temu mi vsak obisk prinese posebno zadovoljstvo. Po vadbi se vedno počutim…

Obdani smo z neskončnim številom zvokov oziroma vibracij. Vsako uho samo od sebe zaznava zvoke in v pretoku fizioloških procesov v nas teče usklajevanje, ozir. ustvarjanje sozvočja. Številnim zvokom se nezavedno in nehote prepustimo, včasih prepustimo hote (npr. glasba), dopustimo,…