V skrbi za sebe
Naše počutje je odvisno od dogajanj v naši notranjosti, od številnih fizioloških procesov, ki jih v veliki meri soustvarjajo tudi naši mentalni, predvsem pa čustveni procesi. Telo je inteligentno v trudu za vzpostavljanje ravnovesja, tako na fizičnem, kot tudi na…
Trud in vztrajnost
»Brez muje se tudi čevelj ne obuje«, pravi star slovenski pregovor. Trud in vztrajnost sta sestavni del življenja. V življenju si ves čas postavljamo cilje. Nekateri so dolgoročni, drugi s krajšo časovnico. Na poti k uresničitvi dobijo nekateri cilji drugačno…
Hitro ni dovolj hitro
Živimo v času, ko hitro ni dovolj hitro, ko se trudimo čim manj zamuditi. Toliko informacij, toliko perfekcij vsakega življenjskega področja, vsakega elementa bivanja. Vsako področje skrbi za popolnost. Temu je nemogoče slediti in težko vraščati v svoje življenje, kar…
NOTRANJI MIR
Nam dobro počutje v »svoji koži« zagotavlja notranji mir? Notranji mir začnemo ustvarjati z drobnimi koraki. Začne se prebujati ob harmoničnem delovanju in povezovanju našega telesnega, čustvenega, mentalnega in duhovnega stanja. Zdi se, da je doseganje takšnega stanja lahkotno, vendar…
Zavedanje v družbi časa
Čas igra eno najpomembnejših vlog v našem življenju. Je brez začetka in konca, ne moremo ga ustaviti. Je ena najskrivnostnejših sil v vesolju. Vsi vemo, da čas vključuje merjenje, vendar ga ne moremo definirati le s tem, čeprav je tudi…
NEKAJ MISLI VADEČIH O JOGI
DA NE BOM PISALA VEDNO SAMO JAZ, OBJAVLJAM NEKAJ MISLI VADEČIH: Kot si opazila, nisem najbolj pridna (sem v oddaljenem kraju doma) pri obiskovanju joge, a kljub temu mi vsak obisk prinese posebno zadovoljstvo. Po vadbi se vedno počutim…
Joga vikend Dobrna
Vabim vas na joga vikend: “SPROSTIMO SE IN OBUDIMO SVOJ DOBER DIH” Naše življenje se začne z dihom, dih ga tudi konča. Dihanje teče naravno, teče vseeno ali razmišljamo ali ne. Vendar si zasluži pozornost. Dih je naša življenjska sila,…
Vabljeni k vpisu v novo jogijsko sezono 2024/25
Poletje počasi podaja svojo roko jeseni, in ji postopoma prepušča osrednje mesto. Čas, ki nas je polnil z različnimi darovi, se ponovno preveša v pretok, ki od nas pogosto zahteva več zbranosti, moči, vztrajnosti in volje, da ostaja naša vsakodnevna…
Poslušati, slišati
Obdani smo z neskončnim številom zvokov oziroma vibracij. Vsako uho samo od sebe zaznava zvoke in v pretoku fizioloških procesov v nas teče usklajevanje, ozir. ustvarjanje sozvočja. Številnim zvokom se nezavedno in nehote prepustimo, včasih prepustimo hote (npr. glasba), dopustimo,…
JOGA kot TERAPIJA
Tokrat sem se odločila, da napišem nekaj besed o jogi kot terapiji, saj ima joga čudovit, celovit pristop k telesu in ogromno orodij, s katerimi si lahko pomagamo ob določenih težavah in v posameznih obdobjih. Zelo malo je namreč orodij,…